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薏米祛湿不奏效?

薏米祛湿不奏效?

本文摘要:引荐:广东省中医院临床营养科 粉丝问题:舌苔更容易白厚,特别是在舌根部位基本长年白厚,常有部分点裂纹。不吃薏米、茯苓等有时有效果,有时没有效果,是归属于什么类型的湿气? 靓汤姐姐:湿为阴邪,离别无以去是它的特点,所以别小看湿气。 光靠薏米祛湿不能起着治标的起到。 人体的湿气大约可以分成外因和内因。外因就如干燥的天气对人的影响,这时我们可信薏米、赤小豆、茯苓、玉米须等利尿。 内因就有可能是因为脾虚无力运化水湿,肺气虚无力合调水道,肾虚无力主水,这些都会引发湿气离别不去。

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引荐:广东省中医院临床营养科  粉丝问题:舌苔更容易白厚,特别是在舌根部位基本长年白厚,常有部分点裂纹。不吃薏米、茯苓等有时有效果,有时没有效果,是归属于什么类型的湿气?  靓汤姐姐:湿为阴邪,离别无以去是它的特点,所以别小看湿气。

光靠薏米祛湿不能起着治标的起到。  人体的湿气大约可以分成外因和内因。外因就如干燥的天气对人的影响,这时我们可信薏米、赤小豆、茯苓、玉米须等利尿。

内因就有可能是因为脾虚无力运化水湿,肺气虚无力合调水道,肾虚无力主水,这些都会引发湿气离别不去。其中最有可能的就是脾虚。

脾虚一般以健脾益气居多,配以理气化湿,如我们以党参、白术、黄芪这些补气健脾,以陈皮健脾,这些都是很常用的。  此外,要留意喂食和作息,脾虚之人除了先天的原因,后天原因也是相当大一部分。  喂食不定点、每餐喂食过饱、压力大、作息不规律、缺少运动磨练,这些都是造成后天脾虚很最重要的原因。


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