2型糖尿病患者的饮食结构?
作者:yabo亚搏手机最新版app 发布时间:2021-10-29 00:43
本文摘要:2型糖尿病患者的饮食结构?北京糖尿病医院医生说道:民以食为天,中国人对于饮食的执着是有目共睹的。饮食的讲究可多了,尤其是对糖尿病患者来说堪称必须细致拒绝,因为饮食对2型糖尿病患者的血糖波动。 那2型糖尿病患者怎么调整饮食结构? 2型糖尿病可以不吃的主食:玉米、小米、薏米、黑米、燕麦、荞麦、莜麦、红小豆、绿豆、黑豆。 2型糖尿病患者尽量少不吃的五谷制品:面包、绿豆糕、红豆沙、年糕、粽子、油面筋、挂面、花卷、烙饼、烧饼、馒头。

yabo亚搏手机最新版app

2型糖尿病患者的饮食结构?北京糖尿病医院医生说道:民以食为天,中国人对于饮食的执着是有目共睹的。饮食的讲究可多了,尤其是对糖尿病患者来说堪称必须细致拒绝,因为饮食对2型糖尿病患者的血糖波动。

那2型糖尿病患者怎么调整饮食结构?  2型糖尿病可以不吃的主食:玉米、小米、薏米、黑米、燕麦、荞麦、莜麦、红小豆、绿豆、黑豆。  2型糖尿病患者尽量少不吃的五谷制品:面包、绿豆糕、红豆沙、年糕、粽子、油面筋、挂面、花卷、烙饼、烧饼、馒头。

  2型糖尿病患者不应不吃的五谷及其制品:油条、月饼、麻花、饼干、蛋糕、之后当面、汉堡包、三明治、比萨饼、锅巴、爆米花、西谷米。  2型糖尿病不吃什么主食好:糖尿病患者适度较少不吃或吃的豆类及其制品:臭豆腐、酱豆腐、油豆腐、豆腐干。

  1、糖尿病患者的主食普通以米、面居多,但是,我们较为讨厌细杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,由于这些食物中有较多的无机盐、维生素,又含有膳食纤维,膳食纤维具备减半低血糖起到,对掌控血糖不利。  2、糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所不含蛋白质量多质好;另一方面,其不不含胆固醇,具备降脂起到,故可替代部分动物性食品,如肉类等。  3、糖尿病患者在掌控热量期间,仍感觉饥饿时,可食用含糖较少的蔬菜,用水煮后特一些佐料蒸着不吃。由于蔬菜所不含膳食纤维多、水分多,供热能较低、具备饱腹起到,是糖尿病患者必不可少的食物。

  4、停止使用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、辣饮料等。另外,不含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后增加适当的主食量。  5、含有饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最差不必。

能用植物油替代部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中不含脂肪也相当多,尽可能吃或少不吃或增加油类摄取。  6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等不含胆固醇非常低,不应尽量少用或不必。  7、水果中不含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖掌控比较平稳时,空腹血糖7.8mmol/L或餐后2小时血糖10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要增加适当主食。

  8、酒类,主要含酒精,产热低,而其他营养素含量很少,故不醉为宜。  9、糖尿病患者的饮食除掌控总热卡外,还不应做食品多样化,但由于容许糖、盐,使菜肴滋味较单一。针对这一点,市场上消费了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何反作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。

  10、关于胰岛素依赖型的患者,某种程度市场需求在医生和营养师的指导下严苛继续执行饮食掌控,对身材矮小吞并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严苛的饮食掌控外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严苛掌控动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对防治动脉粥样硬化有利。  11、关于吞并肾脏功用不仅有的糖尿病患者,除掌控总热量外,不应根据病情注意较少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不应过低,并且忌食豆制品,关于尿毒症不应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉替代米、面、蛋白质供给选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。


本文关键词:型,糖尿,病患者,的,饮食,结构,型,糖尿,病患者,yabo亚搏手机最新版app

本文来源:yabo亚搏手机最新版app-www.07936666.com

电话
088-95058015